+ Samadhi +

アシュタンガヨガを実践中。 「99％のプラクティス(練習）と1％のセオリー（理論）」と「八支則」を意識して・・・。 (YTSJ)日本ヨガティーチャーズトレーニングコース修了。 IYC ヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA インストラクター認定。 IYC ヨガベーシック 20時間集中コース修了。 小学生と高校生の2児の母。まさに子育てはカルマヨガ！（無償の奉仕・愛） 仕事・子育て・趣味を楽しんで過ごしたい…。